비타민요법1 메가 비타민c 3000 효능 부작용 바로 알고 먹자! 비타민 C에 대해 공부하면서 관련 후기를 검색해 보았습니다. 이 과정에서 비타민 C가 혈관을 청소하는 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 이왕재 교수님에 따르면, 일반적으로 권장되는 60~100mg보다 훨씬 많은 양을 섭취하는 것이 건강에 도움이 될 수도 있다고 주장하는데, 이에 대해 알아보겠습니다. 비타민 C 이왕재 교수님의 추천 비타민 C는 여러 형태로 제공되며, 대표적으로 알약과 가루형이 있습니다. 이왕재 교수님은 가루 형태로 복용하는 것을 권장하지만, 실제로는 알약 형태를 선호한다고 합니다. 이왕재 교수님은 군의관 시절부터 약 40년간 비타민 C를 꾸준히 복용해 왔다고 합니다. 비타민 C는 대량으로 섭취해도 독성이 없다고 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있다는 점도 유념해야.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음
